СОМА ЛЮМИНОСА:

Для тех, кто хочет стать успешнее, богаче, эффективнее и счастливее!
Коучинговая продвинутая программа *
Алены Красновой
для опытных практиков
*Программа глубинной работы с телом для женщин

алхимия света в теле

Вы идете по пути трансформации сознания.
Что дальше?

Вы освоили энергетические техники.

Научились работать с коллективными полями.

Исследовали временные потоки.


И всё же остаётся ощущение:

  • Тело живёт своей жизнью, отдельно от всех этих практик.
  • Энергетические прозрения не всегда меняют физическое самочувствие.
  • Возраст напоминает о себе — усталостью, ограничениями, дискомфортом.

Почему?

Потому что мы работали с энергией вокруг тела, с мыслями о теле.

Но редко — с самим телом. С его клетками, тканями, ощущениями.




Тело — не препятствие.
Тело — это путь.
Что, если посмотреть на тело иначе?

Не как на "стареющий механизм", который нужно "чинить".
Не как на "сосуд для души", который второстепенен.

А как на живую, разумную систему, способную к трансформации.

Ваше тело:
  • Состоит из триллионов клеток, постоянно обновляющихся
  • Обладает собственным интеллектом (кишечник, сердце, иммунная система принимают решения без участия мозга)
  • Хранит память — не только в уме, но в тканях, костях, органах
  • Способно исцеляться, регенерировать, адаптироваться
  • Реагирует на внимание, намерение, прикосновение

Что, если установить с ним осознанный контакт?
Что, если научиться говорить на его языке?


Что такое
"Сома Люминоса"?
Сома — слово с двойным смыслом:
  • В греческом — тело (отсюда: соматика, психосоматика)
  • В санскрите — божественный нектар бессмертия

Люминоса (латынь) — светоносная, сияющая

Сома Люминоса — это путь превращения тела в светоносный сосуд жизненной силы.

Это 10-недельная программа углублённой работы с физическим телом через практики осознанности, визуализации, дыхания и внутреннего внимания.



Это не:

❌ Фитнес или йога

❌ Диеты и биохакинг

❌ Медицинское лечение

❌ Гарантия чудесных исцелений




Это:

✨ Восстановление контакта с телом через чувствование

✨ Работа с клеточной памятью и застарелыми напряжениями

✨ Деликатное исследование телесности и сексуальности

✨ Практики, основанные на синтезе древних традиций и современного понимания тела

✨ Путь от "игнорирования тела" к "жизни в теле"



Для кого эта программа?

Эта программа для вас, если:


✅Вам 50-70 лет, и вы хотите новые способы работы с телом

✅ Вы прошли базовые программы энергетической работы

✅ Вы чувствуете: с телом можно установить более глубокий контакт

✅ Вас интересует деликатная работа с телесностью, включая сексуальность

✅ Вы открыты к экспериментам и новому опыту

✅ Вы понимаете: это путь исследования, а не "волшебная таблетка"




Эта программа вам НЕ подходит, если:


❌Вы ищете медицинское лечение (мы не заменяем врачей)

❌Вы хотите быстрых результатов без регулярной практики

❌Вам некомфортна тема телесности и сексуальности

❌Вы скептически относитесь к практикам работы с вниманием и визуализацией

❌Вы ожидаете конкретных измеримых гарантий ("минус 10 лет", "исцеление от всех болезней")




01

  • Концепция "светового тела" и современная наука о биофотонах — реальном свечении клеток
  • Отличие плотного и светового восприятия тела
  • Подготовка к глубинной трансформации через изменение восприятия тела

Практика: "Активация световых меридианов". От осознания плотности к чувствованию внутреннего света

Результат: Переживание "светового тела" (не концепция, а опыт), улучшение качества сна, повышение витальности, ощущение тела не как плотного объекта, а как "живого света в форме"

Пробуждение светового тела — от плотности к сиянию
02

  • Кровь как транспортная система не только для кислорода, но и для информации
  • Связь качества крови и состояния сознания
  • Лимфатическая система как "белая кровь" — очищение и защита

Практика: "Золотая река". Визуализация крови как золотого света, текущего по всему телу, омывающего каждую клетку и орган

Результат: Улучшение кровообращения, детоксикация через активацию лимфотока, прилив энергии, ощущение "течения" в теле, изменение цвета лица (более светлый, здоровый)
Кровь как река света — алхимия жидкостных сред
03

  • Кости как самая плотная материя тела — носители древней памяти
  • Кристаллическая структура костей как проводник вибраций
  • Костный мозг — место рождения крови и иммунитета

Практика: "Кристаллический скелет". Энергетическое осознавание каждой кости тела, визуализация внутреннего свечения костного мозга и кристаллического света самих костей

Результат: Улучшение осанки, укрепление костной ткани, ощущение внутреннего "стержня" и опоры, снижение болей в спине и суставах
Костный свет — пробуждение скелета силы
04

  • Эндокринные железы как физическое воплощение энергетических центров
  • Гормоны как химические посланники, влияющие на всё — от настроения до старения
  • Особенности гормональных изменений в период менопаузы и возможность их гармонизации

Практика: "Железистая мандала". Последовательная активация через дыхание и внимание всех желёз: яичники, надпочечники, поджелудочная, тимус, щитовидная, гипофиз, эпифиз

Результат: Гармонизация гормонального баланса, улучшение метаболизма, стабилизация эмоционального состояния, повышение витальности
Эндокринная симфония — железы как проводники высших энергий
06
  • ДНК как носитель информации, способный к изменению (эпигенетика)
  • "Неактивная" ДНК как потенциальное хранилище возможностей
  • ДНК как антенна, способная резонировать с внешними сигналами

Практика: "Световые коды предков". Медитативная практика входа в клетку, работа со спиралью ДНК, очищение и активация через световые коды, интегрирующиеся в генетическую структуру

Результат: Активация регенеративных процессов, изменение семейных паттернов, возможное проявление новых способностей, ощущение связи с предками
Геном света — работа с клеточной информацией
07
  • Каждая клетка как носитель памяти всего опыта организма
  • Клеточная память травм и болезней как фактор хронических состояний
  • Апоптоз (естественная смерть клеток) и регенерация — механизм обновления тела

Практика: "Световая баня апоптоза". Работа с конкретной зоной тела: вхождение в её клеточную память, мягкое "вымывание" памяти светом, установка новой программы здоровья

Результат: Снижение или исчезновение хронических болей, исцеление зон старых травм, улучшение подвижности, эмоциональное освобождение, ощущение "нового тела"



Клеточная амнезия — освобождение от старого
09

  • Концепция праны, ци — жизненной силы в различных традициях
  • Тело как система, способная получать энергию не только из пищи
  • Расширение каналов питания как дополнение к обычному питанию (не замена!)

Практика: "Дыхание Сомы". Медитативная техника наполнения божественным нектаром СОМА из трех источников питания - от солнца, от земли , от воздуха

Результат: Снижение аппетита к "мёртвой" пище, повышение чувствительности к качеству еды, повышение энергии при меньшем объёме питания, ощущение связи с природой как источником
Питание светом — расширение источников жизненной силы

08

  • Митохондрии как "электростанции" клеток, производящие энергию (АТФ)
  • Митохондриальная теория старения и роль этих структур в долголетии
  • Митохондриальный биогенез — рождение новых митохондрий и факторы, его стимулирующие

Практика: "Зажигание внутренних звёзд". Активация митохондрий через дыхание, стимуляция рождения новых митохондрий

Результат: Комфортное повышение уровня энергии, улучшение когнитивных функций, повышение выносливости, улучшение метаболизма, ощущение внутреннего источника силы
Митохондриальный ренессанс — вечные электростанции
10-недельная программа глубинной работы с телом для женщин
10

  • Интеграция всех практик в целостную систему поддержания
  • Принцип "минимум усилий — максимум эффекта"
  • Тело света как образ жизни, а не конечная цель

Практика: "Утро Сомы". Создание персональной 20-30 минутной последовательности из освоенных практик: конструктор, где каждая участница выбирает элементы, наиболее резонирующие с ней

Результат: Наличие работающей ежедневной практики, способность поддерживать трансформации самостоятельно, интеграция всех изменений в устойчивую новую норму жизни в теле
Сома Люминоса — интеграция и личный ритуал света

05

  • Сексуальная энергия как универсальная жизненная сила, не ограниченная репродукцией
  • Трансформация стыда и табу вокруг сексуальности зрелого возраста
  • Перенаправление эроса в творчество, здоровье, духовное пробуждение

Практика: "Огонь Сомы". Деликатная работа с пробуждением сексуальной энергии в тазу и её восхождением вверх по позвоночнику для трансформации в жизненную силу

Результат: Повышение либидо и сексуального интереса к жизни, прилив витальности, улучшение гормонального фона, омоложение (улучшение кожи, блеск в глазах), активация творческого потенциала
Священный Эрос — сексуальность как портал духовной силы
Что может измениться

Физические изменения:


  • Улучшение общего самочувствия и тонуса
  • Снижение хронических болей или дискомфорта
  • Улучшение качества сна
  • Изменение состояния кожи (появление "сияния")
  • Увеличение гибкости и подвижности
  • Изменение отношений с едой и аппетитом


Энергетические изменения:

  • Более стабильный уровень энергии в течение дня
  • Быстрое восстановление после стресса
  • Ощущение "лёгкости" в теле
  • Усиление интуиции и телесной чувствительности


Важно:

Результаты индивидуальны. У каждой участницы они будут свои. Я не обещаю конкретных цифр, измерений или исцелений. Я предлагаю путь исследования и трансформации отношений с телом.



Психологические изменения:

  • Примирение с телом, принятие его таким, какое оно есть
  • Снижение стыда и критики по отношению к телу
  • Новое отношение к возрасту — не как к "проблеме", а как к этапу
  • Ощущение большей целостности — "я не в теле, я есть тело"


Формат программы

📅 Старт: 23.02.26

📅 Длительность: 10 недель.


💻 Формат: Онлайн

  • Еженедельные встречи (50-70 минут) по понедельникам: теория + совместная практика + обсуждение опыта
  • Еженедельные сессии группового коучинга (50-70 минут) по воскресеньям
  • Закрытый чат для вопросов и поддержки



👥 Размер группы: до 15 человек

Небольшая группа для глубины работы и безопасного пространства


💻 Что входит:

  • Записи всех практик в аудиоформате для ежедневного использования
  • Записи групповых сессий (если пропустили)
  • Доступ на 3 м-ца в Клуб Магия Перемен




Что я могу вам гарантировать

Я НЕ могу гарантировать вам:


❌ Конкретные измеримые результаты ("минус 10 лет биологического возраста")

❌ Исцеление от конкретных заболеваний

❌ Драматические внешние изменения

❌ Одинаковый опыт для всех участниц



Но я могу гарантировать:

✅ Вы получите полный набор практик, которые сможете использовать всю жизнь

✅ Вы пройдёте через опыт глубокого контакта с телом

✅ Вы будете в поддерживающем пространстве женщин

✅ Вы получите моё профессиональное сопровождение на всём пути

✅ Вы точно не останетесь прежней — что-то в отношениях с телом изменится




Результаты? Они будут у каждой свои.

У кого-то уйдут боли. У кого-то появится энергия. У кого-то изменится внешность. У кого-то — отношение к возрасту. У кого-то пробудится сексуальность.


Я не знаю, что именно изменится у вас. Но изменения будут. Потому что внимание, направленное на тело с любовью и регулярностью, всегда приносит плоды.



Сколько стоит программа
30 000 руб. TINKOFF
Вопросы, которые могут возникнуть
Алёна Краснова
Автор программы
психолог, лайф-коуч, тренер по работе с подсознанием, мастер ThetaHealing® с сертификатом Науки и практикой более 15 лет
  • 15+ обучающих программ по работе с подсознанием для трансформации жизни
  • С помощью этих программ 30.000+ учеников во всем мире уже изменили свою жизнь
  • Автор проектa «Сила Мысли»
  • Автор книги «Сила мысли: используй свой разум себе во благо»
  • Создатель уникальной техники “Вакуумная медитация”
Педагог в 4-ом поколении.
Аналитический склад ума и фундаментальное образование учителя математики помогает мне заземлять “волшебные” и неосязаемые техники в рабочие инструменты для реального изменения жизни.

Используя работу с мышлением, прошла путь с нуля в Ташкенте до гражданства в Италии и своего дома в Риме
Ваш выбор

Вы можете продолжать жить, как живёте.

Ваше тело будет продолжать меняться — так или иначе, это естественный процесс.


Или вы можете сделать этот процесс осознанным.

Установить контакт. Услышать, что тело хочет вам сказать.

Дать ему внимание, которого оно, возможно, не получало годами.


Это не про "стать моложе". Это про стать более живой.




Если вы читаете это — значит, что-то откликнулось.


Я создавала эту программу не как "продолжение" предыдущих, а как возвращение к самому важному — к телу.


Мы так много работаем с тонкими планами, с энергией, с сознанием.

И забываем, что тело — это не просто "носитель". Это само переживание жизни.


Всё, что мы чувствуем, мы чувствуем через тело.

Вся радость, вся боль, вся любовь — она телесна.


Что, если дать телу то внимание, которого оно заслуживает?


Не как проблеме, которую нужно решить.

Не как механизму, который нужно починить.

А как живому существу, с которым можно установить контакт.


Это приглашение в такой контакт. Увидимся на программе.


P.S. Ваше тело постоянно обновляется. Каждый день рождаются новые клетки. Эти клетки формируются из той информации, которую получает тело — из пищи, воздуха, движения, мыслей, эмоций, внимания. Эта программа — способ дать телу новую информацию. Более осознанную. Более любящую.